Deze website maakt gebruik van cookies

Wij gebruiken cookies om content en advertenties te personaliseren, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. Ook delen wij informatie over jouw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse. Deze partners kunnen deze gegevens combineren met andere informatie die jij aan hen hebt verstrekt of die zij hebben verzameld op basis van jouw gebruik van hun services.

Noodzakelijk
Statistieken
Marketing

Nieuws

Volg ons nieuws om op de hoogte te blijven van leuke tips, algemene wijzigingen, interessante ontwikkelingen bij TIGRA Leeuwarden en andere relevante nieuwsitems.

Sport | 26 maart 2026
Pilates bij rugklachten: waarom wordt het in 2026 steeds vaker ingezet?

Rugklachten zijn een van de meest voorkomende lichamelijke problemen in Nederland. Of het nu gaat om langdurig zitten, stress of een verkeerde houding, steeds meer mensen ervaren dagelijks pijn in hun onderrug. In 2026 zien we een duidelijke verschuiving

Lees verder

Sport | 28 januari 2026
Pilates of yoga bij blessureherstel: wat past beter bij jou?

Pilates of yoga bij blessureherstel? Het helpt! Herstellen van een blessure of lichamelijke klacht kan uitdagend zijn. Niet alleen wil je snel weer fit worden, maar je wilt ook voorkomen dat dezelfde blessure terugkomt. Twee populaire manieren om actief

Lees verder