Leefstijl & Training

Bij TIGRA Leeuwarden kun je op een verantwoorde manier aan je conditie en spierkracht werken. Onze beweeg- en leefstijlcoaches kunnen je naast een op maat gemaakte training ook adviezen geven ten aanzien van de BRAVO-factoren (Bewegen, stoppen met Roken, Alcoholgebruik, Gezonde Voeding en Ontspanning). Medische expertise is onze meerwaarde. Trainen met een beperking, aandoening of blessure is ook mogelijk. Iedereen is welkom!

Bij TIGRA Leeuwarden zijn de volgende trainingen en leefstijl mogelijkheden:

Je bekijkt onze thuistrainingen hier.

Ga jij met ons de uitdaging aan?
Contact opnemen