Alien de Vries

Hoi! Mijn naam is Alien en ik heb meer dan 30 jaar ervaring met hardlopen, wielrennen en zwemmen. Vanuit deze sporten heb ik vaak aan hardloop- en triatlon wedstrijden mee gedaan.

Gezond en energiek leven is voor mij erg belangrijk om dagelijks gelukkig in het leven te kunnen staan. Ik neem hierbij graag zelf de regie, waarmee ik tegelijkertijd het leiderschap creëer over mijn leefstijl. Wil jij dit ook bereiken? Ik help jou er graag bij!

Mijn opleidingen:

• Gewichtsconsulente en voedingsspecialist, BGN gediplomeerd
• Fit!vak Fitnesstrainer A
• Fit!vak Fitnesstrainer B ( Personal Trainer)
• Leefstijlcoach
• BLT-3 Hardlooptrainster
• Stoppen met roken coach
• Emotie-eten (BGN diploma)

Ik ben specialist in beweging, voeding, coaching en ik motiveer en adviseer mensen van 18 jaar en ouder in het bereiken van een (nog) meer vitale leefstijl.

De leefstijl & trainingsadviezen die ik geef, zijn gebaseerd op de richtlijnen van de Nederlandse Gezondheidsraad, de BGN & NL Actief. Daarnaast is alle kennis die ik toepas erkend door het ministerie van Volksgezondheid Welzijn en Sport en last but not least ook wetenschappelijk onderbouwd. Dit maakt mijn aanpak effectief en voor de lange termijn.

Een goede en gezonde leefstijl is belangrijk en wordt ook steeds meer landelijk onderkent. Met als gevolg dat een groot aantal zorgverzekeraars de leefstijl consulten uit de aanvullende verzekering vergoed.

Zie ik jou binnenkort bij TIGRA Leeuwarden?