review peter cognitrain

Ik ben Peter Bootsma en na een operatie aan een navelbreuk in 2023 kreeg ik last van Cognitieve klachten zoals bij N.A.H staat beschreven.

Via de huisarts ben ik doorverwezen naar Revalidatie Friesland. Hier heb ik driekwart jaar verschillende testen en therapeuten gehad.
Hierdoor namen wel iets van mijn klachten af. Via de fysio doorverwezen naar TIGRA Leeuwarden in de hoop dat zij mij verder konden helpen.

Na het intakegesprek zijn we begonnen met de CogniTrain traject van 3 maanden. Het programma bestaat uit drie onderdelen:
HIIT training, cognitraining van een half uur en daarna 30 min rust in een rust ruimte.

Vooraf aan elke training is er veel ruimte voor persoonlijke aandacht zoals hoe gaat het met je, hoe voel je op dat moment. Echt alles is bespreekbaar.

Toen ik begon aan dit traject heb ik als doel gesteld weer de persoon te willen worden die ik voor de operatie was.
Naarmate de tijd versteek heb ik geleerd om dit los te laten. En op zoek te gaan naar een beter (andere) versie van me zelf.

Na 3 maanden trainen onder leiding van Nadieh en Marvin heb ik veel stappen gemaakt.
Zo voel ik mezelf beter aan en is mijn concentratie aanzienlijk verbetert. Heb meer vertrouwen in mij zelf.

Tot slot loop jij nu ook met dergelijke problemen neem dan contact op met TIGRA in Leeuwarden. Zij kunnen je verder helpen.

Met vriendelijke groet Peter Bootsma