Review Sharissa | CogniTrain

In augustus 2023 heb ik een eenzijdig ongeluk gehad. Ik ben onwel geworden op de fiets en verkeerd terechtkomen. Ik hoorde op de spoedeisende hulp dat ik een zware hersenschudding heb met een scheurtje in mijn schedel net boven de slaap en mijn gezicht was bont en blauw.

Dan staat je wereld even op zijn kop, maar ik hou van aanpakken, dus ik had al besloten dat ik na een maand weer aan het werk kon. Viel dat even vies tegen, na aanraden van de neuroloog en mijn schoonmoeder, ben ik in oktober 2023 naar TIGRA Leeuwarden gegaan voor een intakegesprek. Daar kreeg ik al snel te horen dat het echt nog te vroeg was, het ongeluk was nog zo vers en ik was nog niet voldoende hersteld om te beginnen met CogniTrain. Want daar kwam ik voor. Ik had last van prikkels, extreme vermoeidheid, kortetermijngeheugen, moeilijk kunnen concentreren, migraineaanvallen en nog een hele waslijst aan dingen die je gratis bij een hersenschudding krijgt.

Ik mocht in december terugkomen, dat heb ik gedaan. Maar ook toen kreeg ik te horen dat ik eigenlijk nog niet sterk genoeg was voor CogniTrain. Ik was fysiek ook helemaal achteruit gegaan. Als je maanden niks kan doen verlies je natuurlijk je spieren, conditie en kracht. Dat moest ik eerst weer gaan opbouwen, dus dat is wat we deden. In maart van 2024 kreeg ik te horen van Nadieh dat ik voorzichtig en rustig mocht beginnen met werken, dat was voor mij zo’n overwinning. En tegelijkertijd was ik ook nog met Sandra bezig met psychosomatische therapie. Ik wilde zo snel mogelijk weer de oude worden.

Maanden zijn we daar mee bezig geweest en toen kreeg ik in mei 2024 te horen dat ik mocht beginnen met CogniTrain. Ik had al die tijd 1 doel voor ogen: ik moest en zal naar het concert van Taylor Swift in Juli 2024. Nou, dan moet je werken aan de prikkel verwerking, want een Arena vol met gillende Taylor Swift fans is voor een normaal werkend brein al vermoeiend. Samen met Nadieh en Jillis hebben we 2 keer in de week getraind. Eerst een half uur HIT (High Intensity Training) doen, je lichaam vermoeid maken en daarna een half uur met je hersens werken. Denk aan dingen onthouden terwijl je nog 3 dingen aan het doen bent: rekenen (die was absoluut niet mijn favoriet), woordzoekers op een balansbal, noem het maar op en ze bedachten wel een manier om minimaal 1 keer te laten zuchten. Want je komt jezelf zo ontzettend tegen en dat was wel iets waar ik moeite mee had, ik wilde het perfect doen. Maar dat gaat helemaal niet. Nadieh heeft vaak tegen me gezegd, dat je niet meer kan doen dan je best en dat het helemaal niet perfect hoeft. Ik heb die discussie niet 1 keer gewonnen. Ze had gewoon gelijk. Niet te vaak over je grenzen gaan en de oefeningen doen die voor je klaargezet worden en daarna rusten. Juli kwam steeds dichterbij en het ging steeds beter met me, mijn geheugen gingen met stappen vooruit. Ik kon ineens dingen onthouden, rekenen ging steeds beter en zelfs de geluidsprikkels waar ik het meest last van had, kon ik beter blokken. Ik kreeg steeds meer vertrouwen in mezelf en was er heilig van overtuigd dat ik naar het concert kon. Ik had nog 1 fysioafspraak voor het concert en voor het ging allemaal zo soepel.

Het concert was fantastisch en dankzij het geweldige team van Tigra Leeuwarden, maar vooral Nadieh en Jillis die hebben mij zo ontzettend goed geholpen. Dus als je net als ik een NAH (niet aangeboren hersenaandoening) hebt, doe de CogniTrain. Het gaat je zo ontzettend helpen. Ik ben na een jaar nog steeds niet helemaal de oude ik, maar de bouwstenen zijn gelegd door het team van Tigra Leeuwarden en daar ben ik ze ontzettend dankbaar voor.